把音樂帶入體育課堂

摘要：教學(xué)方法日趨科學(xué)化和現(xiàn)代化，它對(duì)學(xué)生接收信息和傳遞信息的要求越來越高，動(dòng)用學(xué)生的視、聽、動(dòng)、觸覺以及本人感覺等多種感知活動(dòng)已成必然。本人經(jīng)過多年的實(shí)踐與運(yùn)用認(rèn)為，體育教學(xué)把體育、音樂、融為一體，改變了單純的“教”與“練”傳統(tǒng)教學(xué)方式，實(shí)現(xiàn)以音樂激發(fā)學(xué)生熱情，啟迪智慧，培養(yǎng)和滿足學(xué)生興趣，調(diào)節(jié)學(xué)生生理和心理負(fù)荷；陶冶情操、提高素養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生美感體會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生欣賞和創(chuàng)造美的能力的體育教學(xué)法能提高信息的同化和異化過程，它是學(xué)校體育教學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)之一。

關(guān)鍵詞：體育課堂；音樂；運(yùn)動(dòng)快樂感、調(diào)動(dòng)情趣  愉悅身心  消除疲勞

 一、用音樂調(diào)動(dòng)學(xué)生情趣，創(chuàng)設(shè)良好的心理狀態(tài)和課堂氛圍

積極的情緒能激發(fā)人的上進(jìn)心和斗志，調(diào)動(dòng)人的身心潛在能力，提高活動(dòng)效率。興趣是積極認(rèn)識(shí)某種事物或產(chǎn)生某種活動(dòng)的心理傾向。而音樂的旋律直接牽動(dòng)著練習(xí)者的情緒，影響練習(xí)者的興趣，提高活動(dòng)效率　。如課的準(zhǔn)備階段，選擇歡快、節(jié)奏感強(qiáng)的音樂，并按音樂節(jié)拍做好各種身體練習(xí)，使學(xué)生在音樂聲中振奮精神，提高興奮度，充分活動(dòng)開身體各部位。在一些練習(xí)中，結(jié)合技術(shù)動(dòng)作的錄像片斷或?qū)W生示范動(dòng)作，配以音樂，能使整個(gè)練習(xí)過程充滿激情、活力，呈現(xiàn)出良好的學(xué)習(xí)氛圍；特別是在內(nèi)容較枯燥、運(yùn)動(dòng)量較大的耐久跑及身體素質(zhì)練習(xí)中適當(dāng)?shù)芈犘┘ぐ旱囊魳非{(diào)，能提高學(xué)生的情趣，轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)生就會(huì)隨著音樂的旋律活動(dòng)，在訓(xùn)練中獲得快樂，在快樂中取得鍛煉的效果。如《萬里長(zhǎng)城永不倒》，氣勢(shì)雄偉，讓人感覺熱血澎湃，性情奔放。使學(xué)生始終處于一種激情高昂，心情愉悅的學(xué)習(xí)狀態(tài)。促進(jìn)了教學(xué)任務(wù)的完成。

二、用音樂啟動(dòng)學(xué)生智慧的馬達(dá)

人們常說音樂是發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生智力的一種有效手段，體育課上運(yùn)用這種手段則能夠很好地啟動(dòng)學(xué)生智慧的馬達(dá)。在兒童的基本活動(dòng)中，《走》的教學(xué)本是枯燥乏味的。我在其間加上了音樂，引起了走的節(jié)奏變化，學(xué)生不但要完成動(dòng)作，而且要積極思考。在練習(xí)頭頂物走時(shí)，采用節(jié)奏較慢的音樂，如：“大象走”；在快速走比賽中，采用節(jié)奏較快的音樂，如：“小猴跳”。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，學(xué)生學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考問題，并能夠認(rèn)真規(guī)范地完成每一個(gè)動(dòng)作。如，《義勇軍進(jìn)行曲》催人奮進(jìn)、具有號(hào)召性，斬釘截鐵般果敢的節(jié)奏，給人以一種勇往直前的氣勢(shì)；《愛拼才會(huì)贏》叫人敢于拼搏才能取得成功，勉勵(lì)人們將理想付諸行動(dòng)。《眾人劃槳開大船》、《團(tuán)結(jié)就是力量》可以教育學(xué)生要有集體主義觀念。秋天播放《在希望的田野上》可以讓學(xué)生想象到老百姓在田地里勞作的辛苦和付出汗水所得到的希望和回報(bào)，從而可以激發(fā)學(xué)生們不怕艱苦鍛煉身體的勇氣和決心。音樂的感染力是無窮的，音樂又給他們充分的想象與表現(xiàn)的空間，使他們?cè)谝魳返陌樽嘞?，積極地、活潑地、自由地想象，并力圖在姿態(tài)、形體、氣質(zhì)等方面充分表現(xiàn)個(gè)人的潛能。啟迪智慧，開闊視野，豐富想象力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。

三、用音樂愉悅學(xué)生身心，使課堂效果事半功倍

基本部分是體育課的重頭戲，對(duì)學(xué)生的發(fā)展起到了至關(guān)重要的作用。日本學(xué)者發(fā)現(xiàn)：“愉快教學(xué)是非常獨(dú)特的，往往會(huì)達(dá)到事半功倍的效果，并倡導(dǎo)現(xiàn)代體育教學(xué)中，應(yīng)將快樂的學(xué)習(xí)情緒貫穿于整個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)?！笨晌覀儸F(xiàn)在有些體育課教學(xué)方法手段單調(diào)，缺少激情，這難怪對(duì)學(xué)生缺乏吸引力，所以把音樂帶入體育課堂，由于人們?cè)谇逦?、歡快音樂節(jié)奏伴奏下做練習(xí)，加上對(duì)音樂的理解、想象和受音樂感染力的影響，很自然地從心靈中產(chǎn)生共鳴。能夠影響人的機(jī)能，激發(fā)人體能量的釋放，使靜態(tài)變?yōu)閯?dòng)態(tài)，人體接受到音樂的刺激時(shí)，腦生物電的活性就會(huì)得到改變，心率減慢，血壓下降，心收縮力減弱，肌肉的緊張程度得到緩解，推遲人體的疲勞期，使機(jī)體處于良性的循環(huán)狀態(tài)，并得到提高。大家知道，跳遠(yuǎn)是個(gè)技術(shù)性較強(qiáng)的體育項(xiàng)目，需要學(xué)生反復(fù)的練習(xí)。但時(shí)間一長(zhǎng)，次數(shù)一多，學(xué)生就沒勁了。例如，我在上《跳遠(yuǎn)》這一內(nèi)容時(shí)。在課中我恰當(dāng)?shù)睦霉?jié)奏輕快的音樂作為背景，游戲作為手段，要求學(xué)生邊跳邊聽音樂，按嗒、嗒、嗒——的音樂節(jié)奏進(jìn)行跳躍。給學(xué)生充分的想象與表現(xiàn)空間。另外跳遠(yuǎn)的助跑與起跳，本身就富有很強(qiáng)的節(jié)奏感，配上恰當(dāng)?shù)囊魳?，能使學(xué)生很輕松的掌握這一技術(shù)。通過指導(dǎo)和樂曲的巧妙合理使用學(xué)生既較好的完成了動(dòng)作，而且一點(diǎn)也不感到累，都有成功感。這堂課因此收到了良好的教學(xué)效果，使課堂效果事半功倍。

四、用音樂穩(wěn)定學(xué)生情緒，快速有效消除學(xué)生的生理、心理疲勞

在一堂緊張而又有較高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的體育課后，學(xué)生的生理、心理上都達(dá)到了一定程度的疲勞。而現(xiàn)在一般的體育課中的放松活動(dòng)，卻只注重于肌肉的放松，這樣的放松是不夠的。學(xué)生經(jīng)過活動(dòng)后，體內(nèi)堆積了大量的乳酸也要及時(shí)消除。為了讓學(xué)生從高度的興奮狀態(tài)過渡到相對(duì)的安靜狀態(tài)，使疲勞盡快消除，可選用輕柔如流水的音樂，仿佛使學(xué)生身處大自然中，心靈飛舞在大自然中。人在聽到舒緩、恬靜的音樂時(shí)，會(huì)分泌出一種使人鎮(zhèn)靜的化學(xué)物質(zhì)內(nèi)啡肽。如《茉莉花》，典雅、優(yōu)美、舒展，學(xué)生可以隨著音樂的旋律調(diào)節(jié)與放松。而整個(gè)體育課也就在節(jié)奏變化、旋律起伏的音樂聲中迸發(fā)出體育的韻律美。既鍛煉了身體，又滋潤(rùn)了心靈。

結(jié)語
音樂的魅力在于它的旋律，體育的魅力在于它的娛樂，體育運(yùn)動(dòng)和音樂宛如孿生兄妹，它們的結(jié)合會(huì)使體育課堂更精彩；讓音樂走進(jìn)體育課堂，音樂特有的感染力會(huì)使體育教學(xué)具有更神奇的親和魅力。就如體育競(jìng)技項(xiàng)目藝術(shù)體操，自由體操，花樣滑冰一樣，就是將動(dòng)作的韻律、節(jié)奏感和音樂達(dá)到協(xié)調(diào)一致，創(chuàng)造一種完美的意境，給人以藝術(shù)享受。

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