大學生生活壓力及應對策略對抑郁情緒的影響研究

近年來多數(shù)研究都著重在生活壓力與抑郁情緒之間的關系上，但是有時處于同一壓力環(huán)境中的人群卻表現(xiàn)出不同的情緒即行為反應，有研究認為情緒與壓力應對策略是一種動態(tài)交互影響的過程,人們通過對壓力事件的認知評估從而產(chǎn)生不同的情緒體驗,應對策略在人們體驗壓力的過程中起著關鍵性作用,所以筆者想通過此研究來分析這三者之間的關系。

1 對象與方法

1.1對象

采用隨機抽樣的方法，對某高校一到三年級的466名大學生進行問卷調查，其中男生230人，女生236人。

1.2方法

1.2.1 生活壓力評定 

研究所用生活壓力事件量表是在前人研究基礎上，結合大學生實際情況編制而成，共30題，五個維度：學業(yè)發(fā)展、校園氛圍、人際關系、家庭、異性交往，內部一致性信度在.79到.85之間，得分越高即壓力越大。

1.2.2  壓力應對策略評定

以Folkman及Lazarus的壓力應對策略理論為基礎，編制出大學生壓力應對策略量表，四個維度：問題解決、情緒應對、尋求支持、轉移注意，內部一致性信度依次從.78到.83，被試某一維度得分越高，表明其越常用該方式來應對壓力。

1.2.3 抑郁情緒評定

研究采用的抑郁情緒量表是在前人研究基礎上，結合大學生的實際情況編制而成，共24題，四個維度：情緒抑郁，認知抑郁，生理抑郁，行為抑郁，各分量表α值在.80到.88之間，總量表α值為.95。

1.2.4 數(shù)據(jù)處理  均采用SPSS10.0軟件分析。

2  結果

2.1 生活壓力與抑郁情緒的典型相關

共有二個典型相關系數(shù)，為ρ1=.70、ρ2=.32，表明生活壓力的五個維度主要是通過這兩個典型因素影響抑郁情緒,可以解釋抑郁情緒總變異量的31.56%。

以結構系數(shù)0.4為判斷標準，學業(yè)發(fā)展、校園氛圍、人際關系及家庭均通過第一個典型因素影響抑郁情緒的各個方面，χ1值依次為.80、.57、.92、.50，而校園氛圍，家庭和異性交往則通過第二個典型因素影響生理抑郁（η2=-.61），χ2值依次為-.59、-.46、-.62。

2.2 應對策略與抑郁情緒的典型相關

有一個典型相關系數(shù)ρ1=.51，表明應對策略的四個維度主要是通過這個典型因素影響抑郁情緒,可以解釋抑郁情緒總變異量的18.13%。

以結構系數(shù)0.4為判斷標準，只有情緒應對（χ1=.89）通過典型因素影響抑郁情緒四個維度，分別為情緒抑郁（η1=.92），認知抑郁（η1=.90），生理抑郁（η1=.77），行為抑郁（η1=.85）。

2.3 大學生生活壓力、應對策略對抑郁情緒的預測

將生活壓力、應對策略各維度為預測變量，整體抑郁情緒為目標變量，進行逐步多遠回歸分析，發(fā)現(xiàn)人際關系、情緒應對、家庭、學業(yè)發(fā)展共可以解釋抑郁情緒變異量的48%，其中人際關系影響力最大，為31.9%，這可以用Erickson的發(fā)展理論中的“角色扮演”及“自我認同”來解釋。

表1 逐步多遠回歸分析摘要表（N=466）

*p<.05, **p<.01    截距=.201

3 討論和建議

結合表1和生活壓力與抑郁情緒的典型相關分析數(shù)據(jù)，可發(fā)現(xiàn)大學生的壓力主要來自學業(yè)發(fā)展和人際關系兩方面，即對未來的迷茫和希望獲得周圍人認同會給大學生帶來很大壓力，筆者認為學校的心理咨詢輔導應該側重于這兩個方面，加強學生的生涯規(guī)劃輔導，讓學生對未來有更清楚的認識，同時培養(yǎng)他們正確的人際認知觀念，加強學生的人際交往技巧，幫助他們更好地處理人際關系，從而減輕壓力。

結合表1和應對策略與抑郁情緒的典型相關分析數(shù)據(jù)，可發(fā)現(xiàn)應對策略影響抑郁情緒的主要原因是情緒應對策略，大學生面對壓力時，常常只是直接以情緒來反應，即在情緒層面上處理壓力問題，這往往導致他們會更容易體驗到抑郁情緒，進而出現(xiàn)各種抑郁癥狀。所以，對學校的心理工作者來說，應該教育學生更有效的壓力應對策略，盡量少以情緒方式來處理壓力或挫折，以免落入情緒的惡性循環(huán)。

本文來源：《文學教育》：http://www.00559.cn/w/wy/63.html